lactation

La lactation pourquoi et comment la booster ?

Aujourd’hui, le lait maternel est reconnu comme l’aliment idéal pour les bébés. Les jeunes mamans en sont de plus en plus conscientes et en ce sens, elles sont encouragées à continuer d’allaiter leurs bébés pendant au moins 6 mois.

L’allaitement, pour renforcer l’immunité de Bébé :

Le lait maternel est riche en cellules souches, en globules blancs, en bactéries bénéfiques et d’autres composants actifs comme les anticorps, les enzymes qui combattent les infections. Il aide à :

• Régler le sommeil de votre bébé
• Favoriser son développement cérébral
• Renforcer le système immunité du bébé
• Prévenir les infections
• Protéger la maman contre les maladies (cancer du sein, des ovaires, diabète, maladies cardiaques)
• Créer un lien indestructible d’amour entre le bébé et sa maman

Pour stimuler votre lactation :

• Adoptez le « peau à peau » parfait pour avoir plus de lait
• Allaitez votre bébé plus souvent et évitez les biberons
• Donnez-lui les deux seins en alternance
• Stimulez et adaptez votre alimentation

Comment stimuler la montée de lait ?

1. Mangez des oeufs, de la viande, des légumineuses, des aliments riches en fer pour éviter l’anémie.

2. Consommez des yaourts et des fromages pour faire le plein de calcium.

3. Consommez les aliments riches en oméga3 indispensables au développement du cerveau de bébé mais aussi à votre équilibre psychique.

4. Buvez beaucoup d’eau afin d’assurer une production de lait suffisante.

5. Faites le plein de vitamines en mangeant des fruits et des légumes chaque jour.

6. Prenez Acti’pétit qui stimule la montée de lait.

Acti’pétit est un stimulant naturel de l’appétit, il est composé des extraits de fenugrec, fenouil et germe de blé. Il aide à :

• Stimuler l’appétit
• Stimuler la montée de lait
• Redonner de l’énergie et du tonus

Prendre  1 à 2 comprimés par jour, avant le repas principal