غالبًا ما تكون الأسنان البيضاء مرادفا لابتسامة مشرقة. للحفاظ على هذا البياض، يمكنك المراهنة على الحلول الطبيعية مثل الفحم، وهو معدن ثمين ينقي ويزيل السموم. والخبر السار، هناك العديد من الحلول. يمكنك أيضًا المراهنة على الأطعمة المختلفة للحفاظ على أسنانك بيضاء.
1- ثمار الحمضيات
البرتقال والليمون والبلوبيري هي فواكه حمضية تزيد من إفراز اللعاب وبالتالي تحمي أسناننا. لأنها تحتوي على الكثير من الماء ، فهي تساعد أيضًا في قتل البكتيريا المنتجة للحمض.
2-منتجات الألبان
تحتوي منتجات الألبان ، مثل الجبن والزبادي والحليب ، على حمض اللاكتيك والكالسيوم الذي يقوي أسنانك ويجعلها أكثر بياضًا.
3-تفاح
مثل الجزر النيء ، تتطلب هذه الفاكهة الكثير من المضغ ، مما يساعد على تنظيف فمك. الفعل الطبيعي للاحتكاك يغسل الجسيمات على الأسنان ويبقيها بيضاء.
4-الكرفس
الفواكه والخضروات الليفية ليست فقط منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالعناصر الغذائية. مضغ هذه الأطعمة أيضًا، فهي يساعد في الحفاظ على صحة الأسنان البيضاء وأنسجة اللثة.
5- الفراولة
تساعد الفراولة الغنية بحمض الماليك على التخلص من البقع الصغيرة على سطح الأسنان. جنبا إلى جنب مع صودا الخبز ، الفراولة المسحوقة هي الحل الفعال للأسنان البيضاء.
أخيرًا ، باستخدام Signal وباتباع نظافة الفم الصحية ، ستحافظ على ابتسامتك المشرقة وأسنانك البكر بيضاء !
يشرح SIGNAL كيفية استعادة التوهج اللامع لابتسامتك من خلال هذه الإيماءات البسيطة والحفاظ على بياض الأسنان مع معجون الأسنان Signal Integral 8 Nature Elements Charcoal Whitening & Detox:
- اغسل لسانك وأسنانك 3 مرات يوميًا لمدة 3 دقائق لإزالة البلاك
- استخدم خيط تنظيف الأسنان لتجنب ترسبات الطعام
- اجعل غسول الفم جزءًا من روتين العناية اليومية بالبشرة
- امضغ من وقت لآخر تفاحة لحمها حمضي لتفعيل اللعاب والحد من ترسب التكلس
- اشرب الكثير من الماء لتنقية الجسم ومنع تكون اللويحات السنية
- التوقف عن التدخين حتى لا تصفر أسنانك
- تجنب الأطعمة والمشروبات التي تلطخ المينا
- تجنب الحلوى التي تلتصق بأسنانك والأطعمة السكرية التي تذوب مينا الأسنان
- تناول ثمار الليمون والحمضيات باعتدال وشطف فمك بعد تناوله لأن الحموضة تضر بالمينا
- قم بتنظيف طبيب الأسنان الخاص بك من وقت لآخر وقم بفحص الأسنان لتجنب التسوس ومعالجتها في الوقت المناسب
من المفيد معرفته : إن الفحم المنشط فعال في امتصاص العفص والمواد الكيميائية التي تلطخ الأسنان ويوجد في الشاي والقهوة وبعض الأطعمة. وهو أيضًا علاج طبيعي معروف لإصفرار الأسنان.
