الآباء الذين يعتقدون أنه يمكنهم اللحاق بليلة نوم هادئة يحلمون. الواقع هو أكثر من كابوس.
يجب على الآباء الجدد الانتظار ست سنوات قبل أن يتمكنوا من الحصول على نوم جيد في الليل مرة أخرى. لأنه حتى بعد انتهاء الرضاعة الطبيعية ، يستيقظ الأطفال دائمًا ويصابون بكوابيس. أضف إلى ذلك قلق الوالدين وتعطيل الدورة البيولوجية الطبيعية على المدى الطويل ، مما يؤدى إلى ست سنوات من قلة النوم.
قال المؤلف المشارك للدراسة وأستاذ علم النفس ساكاري ليمولا ، جامعة وارويك : “لم نكن نتوقع العثور على هذا ، لكننا نعتقد أن هناك بالتأكيد العديد من التغييرات في المسؤوليات التي لديك”.
أشارت الأبحاث السابقة إلى أن الآباء يفقدون 44 يومًا على الأقل من النوم في السنة الأولى من عمر طفلهم. تاريخيا ، عانت الأمهات أكثر من الآباء ، ولكن مع بدء الآباء في تولي أدوار الأبوة الأكثر أهمية ، تشير الأدلة إلى أن الوضع بدأ يتغير. تشير الدراسات إلى أن الرجال ، الذين لا يزال العديد منهم لا يزالون لا يحصلون على إجازة الأبوة ، يميلون إلى العودة إلى العمل مبكرًا ولديهم فرص أقل للتعافي عن طريق القيلولة خلال النهار.
على الرغم من أن الآباء يفقدون قدرًا أقل من النوم ، فقد وجدت الدراسة أن الرجال والنساء يستغرقون ما يصل إلى ست سنوات للعودة إلى جدول نومهم الطبيعي بعد إنجاب طفل. لم يغير دخل الأسرة ، أو وجود منزل ذي دخلين مقابل منزل أحادي الدخل ، أو كونك والدًا وحيدًا ، فقدان النوم. بقيت ست سنوات الرقم السحري.