4 choses à faire pour éviter une montée de lait douloureuse

Parfois elle s’avère douloureuse chez certaines mamans, car la plupart des cas, on ne souffre pas vraiment d’une montée de lait. Mais pour que tout se passera bien et que bébé se nourrira sans faire mal à maman, il faut :

Tirer son lait soi-même en se massant, ça va aider le sein à se relâcher et à se vider sans douleur.

Il est préférable de faire des compresses d’eau chaude ou froide sur sa poitrine. Privilégiez les bains chauds aussi pour faire sortir le lait tout seul sans faire appel au tire-lait.

Oui, l’argile verte permet de réduire la douleur et le gonflement. Appliquez un peu sur votre poitrine sans toucher le mamelon et laissez ce masque pendant quelques minutes.

La feuille de chou a des pouvoirs anti-inflammatoire incroyable.  Sans la cuire, posez une feuille sur directement sur votre poitrine et gardez le pendant 2h.