Largement consommée au Maroc, l’huile d’olive est utilisée dans les plats, les salades et même pour les soins de beauté. Découvrez les vertus bénéfiques de l’huile d’olive sur votre organisme :
- L’huile d’olive a de fortes propriétés anti-inflammatoires.
- L’huile d’olive contient des nutriments qui combattent l’inflammation. Il s’agit notamment de l’acide oléique ainsi que de l’antioxydant oléocanthal.
- L’huile d’olive entretient la souplesse des parois artérielles et préserve la pression sanguine.
- L’huile d’olive n’est pas associée à la prise de poids et à l’obésité. Une consommation modérée peut même favoriser la perte de poids.
- L’huile d’olive peut combattre la maladie d’Alzheimer.
- Les antioxydants contenus dans l’huile d’olive ont des propriétés anticancéreuses.
- L’huile d’olive prend soin du système digestif et favorise le transit intestinal.
- L’huile d’olive protège les os des fractures.
- L’huile d’olive hydrate la peau en profondeur et prévient les signes du vieillissement prématuré.
- L’huile d’olive fait baisser le taux de mauvais cholestérol dans le sang
