Bébé grandit vite et il est important de commencer à varier son alimentation et lui faire goûter de nouveaux légumes progressivement au fur et à mesure de sa croissance.
Voici quelques conseils pour lui faire aimer les légumes :
- Faites toujours goûter au bébé le potage en premier et non les fruits.
- Ne salez pas le potage ou très peu.
- Ne donnez que quelques cuillères du potage à bébé au début, ce n’est qu’après une semaine que vous pouvez augmenter la dose jour après jour.
- Si bébé refuse, réessayez encore la semaine d’après puis la semaine suivante…Lorsque c’est le bon moment pour lui, il va vouloir goûter au potage que vous lui offrez.
- Ne soyez pas pressée et ne stressez pas, vous ne réussirez qu’à perturber votre bébé qui fonctionne évidemment à son rythme.
- Si bébé préfère toujours le biberon, remplacez son eau de biberon par du jus de cuisson de potage, il va se familiariser ainsi avec le goût des légumes.
- Mettez-lui petit à petit une dose de potage dans le biberon (30g environ) à la place d’une dose de lait et complétez comme pour un biberon normal. Augmentez ensuite la dose de potage et réduisez le lait petit à petit chaque semaine.
