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Les bienfaits du lait maternel

L’allaitement maternel existe depuis des siècles. Le lait maternel change de consistance et s’adapte aux besoins du bébé. Si un bébé a très faim et qu’il a besoin de plus…

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Msemen marocain farci au four

Ingrédients 1 bol de de farine de blé tendre 1 bol de farine de blé dur 1 bol d’huile d’olive ou de tournesol 1c.à.s de levure de boulanger 250g de…

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Salade : haricots blancs au thon à l’italienne

Ingrédients – 800 g haricots blancs cuits – 350 g thon entier boîte à l’huile d’olive – 2 jus citron jaune – 2 oignons rouges nouveaux (ou 1 oignon rouge petit le plus doux possible) – Huile d’olive vierge extra…