Votre bol de smoothie au petit déjeuner à la fraise et au quinoa

Ingrédients

• 100 ml de yaourt grec
• 200 g de fruits rouges :fraises, myrtilles et framboises fraîches (à modifier selon la saison)
• 1 cuillerée à soupe  de miel
• 80 g de quinoa blanc cuit
• 1 cuillerée à soupe de graine type graines de lin, tournesol, shia…

Préparation

1. Dans un blender mixez le yaourt, le miel et les fruits rouges, en prenant soins d’en réserver pour la décoration.
   2. Versez le smoothie dans un bol.
   3. Décorez avec le quinoa, le reste de fruit rouge, les graines et quelques gouttes de miel.