Le désir d’avoir un bébé est né ? Vous souhaitez devenir des parents ? Cette période de conception nécessite un suivi particulier et une connaissance parfaite du métabolisme du corps de la femme pour concrétiser le projet de maternité et pour optimiser la fertilité.
Voici les conseils pertinents pour améliorer les chances de concevoir un enfant et préparer le corps de la future maman à recevoir une nouvelle petite vie au creux de son ventre :
- Préserver un poids corporel sain
Avoir un poids important peut réduire les chances de concevoir, mais avoir un corps très mince peut rendre encore plus difficile la naissance d’un enfant. Il est important de surveiller son poids et conserver l’indice de masse corporel correct pour favoriser la conception.
- Manger des aliments bénéfiques
Bien qu’il n’existe pas de régime alimentaire spécifique favorisant la fertilité, la consommation d’une variété d’aliments sains peut aider à préparer le corps d’une femme à la grossesse en lui fournissant des réserves suffisantes de nutriments essentiels tels que le calcium, les protéines et le fer. Parmi ces aliments, des fruits et des légumes, des protéines maigres, des céréales complètes, des produits laitiers et des sources de graisse saines.
- Éviter le tabac
Le tabagisme peut entraîner des problèmes de fertilité chez les femmes et les hommes. Les substances chimiques présentes dans la fumée de la cigarette, telles que la nicotine et le monoxyde de carbone, accélèrent la perte d’ovules chez la femme.
- Prendre des vitamines prénatales
Les vitamines jouent aussi un rôle positif dans la conception d’un bébé. Il est recommandé de prendre des multivitamines par jour, riches en acide folique, en vitamine B importante pour prévenir les malformations congénitales du cerveau et de la colonne vertébrale du bébé.
Ainsi, en complément avec ces astuces, l’intégration des vitamines tout en long de son alimentation est favorisée, tels que Pregnacare Conception. En effet, développée sur la base d’études mondiales, Pregnacare Conception contient des micronutriments soigneusement équilibrés, tels que l’acide folique, la vitamine D, le fer et le zinc, pour aider à préparer le corps d’une femme à la grossesse et favoriser une bonne santé reproductive.
Prescription :
Boire une capsule par jour avec le repas principal.
