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ASTUCES POUR GÉRER LE

TEMPS D’ÉCRAN DES ENFANTS
sans prise de tête

Avec l’avènement des technologies numériques, gérer le temps
d’écran des enfants est devenu un défi majeur pour de nombreux
parents. Il est possible de promouvoir une utilisation saine des écrans
et de préserver le bien-être de nos enfants en suivant ces conseils.

FIXER DES ENCOURAGER
RÈGLES CLAIRES LA VARIÉTÉ DES
Établissez des plages ACTIVITÉS
horaires dédiées aux Offrez-leur un
activités non liées aux environnement riche
écrans, telles que les en alternatives
devoirs, les activités attrayantes : de la
physiques et les lecture, des jeux de
interactions sociales. société, des sports
et des activités
artistiques.

ÉTABLIR DES DONNER L’EXEMPLE
ESPACES SANS ÉCRAN Évitez de passer trop de
Créez des espaces dédiés temps sur vos propres
où les écrans ne sont pas appareils devant vos
autorisés, comme la chambre enfants et privilégiez plutôt
à coucher ou la table à les activités en famille.
manger.

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