عادة ما يحدث ارتجاع الحليب الأكثر إزعاجًا بين 3 و5 أشهر. اكتشفي بعض النصائح لتخفيف الارتجاع المعدي عند صغيرك.
- ارفعي رأس السرير : لتجنب الارتجاع ، يعتبر رفع رأس السرير قليلاً (10 إلى 15 درجة) تقنية ناجحة. يمكنك اختيار مستوى مائل أو تحريك قماش مطوي أسفل السرير لرفعه.
- خذي استراحة أثناء الرضاعة : سواء كان الطفل يرضع من الثدي أو يرضع بالزجاجة ، فإن أخذ فترات راحة أثناء الرضاعة أمر مهم. هذا يسمح للطفل بإطلاق الهواء بهدوء.
- تذكري التجشؤ : للحد من ارتجاع المريء ، يجب أن يتجشأ الطفل بعد تناول الطعام ، وحتى أثناء الراحة.
- ضعي الطفل على ظهره : يجب أن يستلقي الطفل الذي غالباً ما يعاني من ارتجاع معوي على ظهره لتجنب الضغط الشديد على بطنه.
- تفضيل حمل الأطفال : قد تكون جلسة حمل الأطفال بعد الوجبة مفيدة جدًا. الوضع المنتصب، من المعدة إلى المعدة، يساعد الطفل على الهدوء.
- اختاري الزجاجة المناسبة : لتقليل ابتلاع الهواء ، تحتوي بعض الزجاجات المضادة للمغص والقلس على صمام
- تجنبي شد الحفاضات : للحد من الضغط الذي تمارسه الحفاضات على بطن الطفل ، تجنبي شدها الزائد.
