خاص بالوالدين

فيما يلي ملخص سريع لأنواع الطين وفوائدها للبشرة. الطين الأخضر: الأكثر استخدامًا والأكثر شهرة. بفضل تركيبته الغنية بالمعادن، ينظم الطين الأخضر إنتاج الدهون، ويزيل لمعان البشرة ويميل إلى اللمعان وتنقيتها….

تدليك العين: لتخفيف عينيك عند العمل على الشاشة. يجلس مع المرفقين على الطاولة، يتم وضع راحة أيديهم على الجفون مغلقة لبضع ثوان. مع إبهام واحد تحت كل حاجب على جانبي…

خلال فترة المراهقة ، من الشائع للطفل أن يتصرف بطريقة غير مريحة وممتعة. فيما يلي بعض النصائح العملية للتعامل مع تقلبات المزاج المتكررة التي يمكن أن تؤدي إلى موقف سلبي….

العديد من النساء وضعن حياتهن الشخصية على جنب وقمن بتكريس أنفسهم تماما لدورهن كأمهات.وفي بعض الحالات، تشعر هؤلاء الأمهات بالذنب أو يعانين من عواقب هذه التضحية. للحفاظ على توازنك، إليك…

غالباً ما يميل المراهقون إلى تحدي سلطة الوالدين، وأحياناً بعنف. إذ يتمردون ويواصلون إلقاء اللوم على والديهم. لمساعدتك في إدارة هذا الوقت الحساس من عمر المراهق، إليك نصائحنا. إزالة الدراما…

بين الانتقال من الأعمال المنزلية، واستحمام الطفل، والعمل ومطالب الزوج يصعب الحفاظ على حيويتك ونشاطك. المزيد من الأمهات يشعرن انهن يعشن حيوات متعددة! دعونا نلقي نظرة على أسباب الإرهاق الأمومي….

خلال هذا الفصل البارد ورغبة في تدفئة الجسم، يقوم الشخص بمجموعة من العادات التي من شأنها أن تزيد من دفئ جسمه، إلا أنها قد تُعطي نتائج عكسية. سنُعرفكم في هذا…

بين زجاجة للرضاعة، وحفاضات للتغيير، والحساء وكومبوت للصغير، معظم الأمهات لديهن القليل من الوقت لأنفسهن. لهذا السبب من الضروري تعلم كيفية أخذ وقت كافي خاص بك للاعتناء بنفسك، إليك هذه…

بالإضافة إلى الحصول على قسط جيد من الراحة أثناء الليل، فإن للقيلولة العديد من الفوائد الصحية التي تعود على الجسم بالنفع. إذ تجلب الكثير من الفوائد للجسم والعقل، منها تحسين…

نسمع كثيرا عن الحياة الصحية الخالية من المشاكل والاضطرابات التي تؤثر على صحتنا ومردودنا اليومي. إليك بعض النصائح التي من شأنها مساعدتك على عيش حياة صحية بعيدا عن المنغصات. اعتني…