تضطر بعض الأمهات العاملات خارج المنزل لتخزين حليب الثدي حتى يستفيد الصغير من الرضعات اليومية في وقتها. كون حليب الأم أكثر فائدة للرضيع لاحتوائه على مجموعة من المُكونات الغذائية المهمة لنموه بشكل سليم. نُقدم لكم في هذا الموضوع مجموعة من النصائح لتخزين حليب الثدي في الثلاجة بشكل آمن دون أن يفسد.
كيف يمكنني تخزين حليب الثدي في الثلاجة؟
للحفاظ على حليب الثدي في المجمد آمن، إليك بعض النصائح العملية:
- تجميد حليب الثدي مباشرة بعد استخراجه أو في أقرب وقت ممكن.
- لا تخلطي الحليب في درجة حرارة الغرفة والحليب المجمد في نفس حاوية المجمد.
- لتجنب الضياع وتسهيل الذوبان، قومي بتخزين حليب الثدي بجرعات صغيرة (أقل من 60 مل). يمكنك خلطها بمجرد إذابة.
- تحققي لمعرفة ما إذا كان يمكن تخزين الحاويات الحافظة لديك في درجات حرارة منخفضة جدا. بعض المنتجات، مثل الزجاجات، قد كسر في الثلاجة.
- اختاري زجاجات سهلة التسمية لوضع علامة علىتاريخ التجميد.
- لا تملئي أكياس أو زجاجات في أكثر من ثلاثة أرباع قدرتها كما حجم الحليب سوف تزيد أثناء التجميد.
- ضعي زجاجات حليب الثدي في الجزء السفلي من المجمد لدرجات حرارة مستقرة.
