الماء من العناصر الأساسية التي تدخل في تكوين الجسم، ولهذا السبب يبقى الإنسان بحاجة دائمة لهذا العنصر الحيوي طيلة حياته، حيث يُنصح بتناول حوالي لترين من الماء يوميا، ويختلف ذلك حسب سن ووزن الشخص. أما بالنسبة للرُضع، فتتساءل الكثير من الأمهات عن السن المناسب لتقديم الماء لصغارهن.
خلال الشهور الأولى من عمر الرضيع يتغذى هذا الأخير على حليب الأم فقط، الذي يكون كافي لتوفير جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها لنموه.
يُصبح الماء مُتاحا للصغير عندما تبدأ الأم بإدراج الطعام الصلب له في نظامه الغذائي، أي بعد أن يُكمل 6 شهور.
خلال الفترة العمرية بين 6-9 شهور، يُمكن تقديم الماء للصغير بالتدريج، يكفي بعض النقاط خلال اليوم، احرصوا على أن يكون ماء مُصفى.
أما خلال الفترة العمرية بين 6- 12 شهرا، يجب تزويد الكمية بشكل تدريجي للصغير خلا اليوم، حتى يستفيد جسمه من الماء.
ملاحظة: بعد بلوغ الطفل عمر السنة، يُمكنكم تقديم الماء العادي دون الحاجة إلى تصفيته أو غليه.
ماهي أضرار شرب الصغير للماء قبل بلوغه 6 شهور؟
لأن جسم الطفل خلال هذا السن يكون غير قادر على التعامل مع الماء، قد يحدث ما يلي:
-قلة امتصاص العناصر التي يحتوي عليها الحليب من طرف الأمعاء.
-امتلاء البطن بالماء.
-سوء التغذية.
-الإصابة بفقر الدم أو بعض الأمراض الأخرى.
-التأثير على نمو الرضيع بشكل سلبي.
