انتشر COVID-19 ، وهو المرض الناجم عن فيروس تاجي جديد ، بسرعة في جميع أنحاء العالم. أعربت العديد من النساء الحوامل عن مخاوفهن ، لأنفسهن ولأطفالهن ، من تأثير COVID-19 على صحتهن. كمرفق ، لا تقلقي ، ولكن اتخذي جميع الاحتياطات اللازمة!
الحمل والفيروس التاجي الجديد
كما تعلمين على الأرجح ، ينتشر الفيروس من خلال قطرات الجهاز التنفسي التي تُرسل في الهواء عندما يسعل أو يعطس شخص مصاب بـ COVID-19. يمكن أن ينتشر أيضًا عندما يلمس شخص ما سطحًا مصابًا بشخص مصاب بالفيروس.
ما الذي يمكنني فعله لحماية نفسي من الإصابة بالفيروس التاجي الجديد؟
أهم خطوة هي ممارسة نظافة اليدين الممتازة عن طريق غسل يديك بشكل متكرر بالماء والصابون لمدة 20 ثانية. تجنبي لمس عينيك وفمك وأنفك. يجب عليك أيضًا تجنب التجمعات الكبيرة. المسافة الاجتماعية مهمة للحد من انتشار الفيروس. إذا كان لديك سعال خفيف أو نزلة برد ، ابقي في المنزل وحدي من التعرض للآخرين. العطس والسعال في الأنسجة التي ترميها على الفور أو في مرفقك لتجنب إصابة الآخرين بالمرض. الترطيب والراحة الكافية مهمان أيضًا للحفاظ على صحة جهازك المناعي.
