خلال فترة الحمل الشاقة يتعرض جسم المرأة لمجموعة من التغيرات الفيسيولوجية، بما فيها البشرة التي تُصبح شاحبة وحساسة وكثيرة التهيج، بسبب اختلال الهرمونات وكثرة التقيؤ، للحفاظ عليها بشرتك صحية ومُشرقة، نقترح عليك اتباع هذه النصائح!
–النظام الغذائي:
يلعب النظام الغذائي دورا كبيرا في الحفاظ على صحة البشرة، خصوصا فيتامين “C” و”G”، إلى جانب كثرة تناول الماء لتجنب جفاف البشرة.
-تجنب أشعة الشمس:
أشعة الشمس فوق البنفسجية أكبر عدو للبشرة، إذ تعمل على إيذائها والتسبب في الحروق. لا تُهملي وضع كريم واقي الشمس قبل الخروج من المنزل.
-غسول الوجه:
في حال كانت بشرتك جافة، يُفضل استخدام غاسول وجه مُطهر خاص بنوع بشرتك، حتى لا تتسببي في جفافها أكثر.
-الاعتناء بالبشرة:
البشرة كباقي الأعضاء في الجسم تحتاج للاهتمام والعناية، لا تُهملي استخدام الوصفات الطبيعية والأقنعة التي تحتوي على مواد عضوية وطبيعية.
ملاحظة:
في حال كنت تستخدمين مساحيق التجميل، احرصي على استخدام ذات الجودة العالية منها، والمناسبة لنوع بشرتك، مع إزالة البقايا قبل الخلود إلى النوم.
