فيما يلي قائمة الأطعمة غير الموصى بها للأمهات في المستقبل:
- الأجبان الطرية: مع قشرة زهرية مثل الكامامبير والجبن الأبيض وخاصة إذا كانت مصنوعة من الحليب الخام
- الأجبان الصناعية: تجنبي الأجبان المعدة بالحليب الخام
- اللحوم النيئة أو غير المطبوخة جيدًا مثل رز البقر أو الكاربشيو
- اللحوم المدخنة أو المنقوعة أو المجففة: تحظر اللحوم المدخنة
- فطائر لأنها غير مطبوخة جيدا
- الكبد ومنتجات الكبد: قد يكون التواجد الكبير لفيتامين A ضارًا للجنين. يجب تخفيض الاستهلاك إلى حصة واحدة في الأسبوع
- أسماك نيئة أو متبلة أو مدخنة: يجب تجنب السوشي ، ترتار الأسماك لتجنب داء الليستريات
- المحار النيء: المحار والأصداف الأخرى التي لم يتم طهيها للحظر
- البيض النيئ: تجنبي المايونيز محلي الصنع المصنوع من البيض الخام وموس الشوكولاتة
بعض الأسماك: بعض الأسماك ملوثة بميثيل الزئبق ، وهو سام للجهاز العصبي المركزي أثناء نمو الطفل ، مثل سمك القرش ، لامبري ، سمك أبو سيف ، مارلن (شبيه سمك أبو سيف) وسيكيس (مجموعة متنوعة من سمك القرش).
