على الرغم من أنه قد يبدو أنانيًا، إلا أنه ليس كذلك. كونك أماً وزوجة وموظفة في نفس الوقت هو عمل صعب ويمكنك أن تفخري بأدائك.
- كوني صبورة
لن تسير الأمور دائمًا بالطريقة التي تريدينها. ستكون هناك أيام يسوء فيها كل شيء. سيكون الأطفال صعبين وسيكون لديهم الكثير لتعلمه مع تقدمهم في السن. من الأفضل أن تكوني أماً هادئة ومرتاحة بدلاً من أن تكوني أمًا غاضبة.
- تحدثي وشاركي عواطفك ومشاعرك
انفتحي على صديقة أو أحد أفراد الأسرة وتحدثي عن أيامك، أو ما فعله أطفالك في المدرسة، أو أي شيء آخر تعليمي. ستشعرين بتحسن كبير وستكون لديك ابتسامة على وجهك.
- كوني مرتاحة جيدا
من المهم جدًا أن تكوني مرتاحة جيدًا. حاولي أن تنامي ما لا يقل عن 6 إلى 8 ساعات كل ليلة، إن أمكن. سوف تستيقظين في الصباح بجرعة جيدة من الطاقة وستكونين أكثر من سعيدة لمواجهة اليوم.