بين زجاجة للرضاعة، وحفاضات للتغيير، والحساء وكومبوت للصغير، معظم الأمهات لديهن القليل من الوقت لأنفسهن. لهذا السبب من الضروري تعلم كيفية أخذ وقت كافي خاص بك للاعتناء بنفسك، إليك هذه الأفكار البسيطة التي ستجعل من يومك مميزا.
- تعلمي كيفية تسريح شعرك: قبول نسيج وشكل طبيعي من شعرك. إذا كانت مجعد، واستخدام الزيوت أو الكريمات للحفاظ على شكلها بدلا من تصفيفه
- تذكري ترطيب يديك: ليس من السهل منع جفاف اليدين خاصة باستخدام منتجات التنظيف العنيفة كل يوم. للحفاظ على يديك ناعمة، جعل عادة تطبيق الفازلين أو مرطب قبل النوم. ثم، قومي بوضع القفازات لمدة 15 إلى 20 دقيقة لتحقيق الاختراق الأمثل للمنتج.
- استخدمي مقشر في الحمام: بعض منتجات التجميل بمثابة كل من جل دش ومقشر. سوف استخدامها يوفر لك الوقت والاستعدادلصحةبشرتك.
تغطية الشعر الأبيض بذكاء: لهذا، يمكن أن توفر ظلال العيون حياتك في اللحظة الأخيرة. العثور على لون أقرب إلى لون شعرك وتطبيق الظل على شعرك مع فرشاة أو إسفنج. وهذا الحل فعال حتى لو لم يدم طويلا.
