يكاد يكون من المستحيل الهروب من نزلات البرد خصوصا خلال هذا الموسم البارد، ولكن من الممكن اتخاذ الاحتياطات للحد من حدوثه عند الأطفال الصغار وتجنب المضاعفات المحتملة. فيما يلي بعض النصائح العملية لراحة الطفل.
- تحكمي في درجة حرارتك : يمكن أن تصاحب نوبة البرد حمى في أول يومين. لخفضه، أعطِي طفلك تحميلة باراسيتامول أو جرعة من الشراب كل ست ساعات. ومع ذلك، لا تغطيه كثيرًا حتى لا يتشنج.
- احترسي من الرطوبة : تأكدي من أن الهواء المحيط بها ليس جافًا جدًا أو ساخنًا جدًا حتى لا تزيد من إضعاف الشعب الهوائية. لموازنة مستوى الرطوبة، استخدمي مرطبًا كهربائيًا أو ضعي وعاء من الماء أو منشفة مبللة على المدفأة. يساعد الهواء الرطب أيضًا في تقليل السعال وتسييل الإفرازات.
- ساعديه على التنفس بشكل أفضل : لمساعدة الطفل على التنفس بشكل أفضل أثناء الليل عندما يكون أنفه محتقنًا ، ضعي وسادة أسفل سريره لرفع رأسه. كما يمكن أن تجعل فتحتي الأنف المحظورة من الصعب إطعامها بالزجاجة، لذا اقسمي السدادات للسماح لها بالتقاط أنفاسها.
