لا تقلقي! هناك خطوات يمكنك اتخاذها للتأكد من أن طفلك لا يصاب بالأنفلونزا. اتبعي هذه النصائح الست:
- ابقي متيقظة لأول شهرين. أبقي الطفل بعيدًا عن الأماكن المزدحمة مثل مراكز التسوق والمتاجر.
- حافظي على تغطية طفلك في الأماكن العامة. إذا تجاوزت علامة الشهرين وتوجّهت إلى المركز التجاري، احتفظ بطفلك في عربة الأطفال من خلال تغطية الفتحة ببطانية رقيقة.
- احملي دائمًا مناديل مبللة مطهرة ومعقم لليدين. يمكن أن تعيش الجراثيم على أشياء مثل عربات التسوق لمدة تصل إلى خمس ساعات، لذا اعتد على التخلص منها.
- امنعي زيارة الضيوف المرضى. قلل من زيارات عائلتك لتجنب العدوى.
- الرضاعة الطبيعية إذا أمكن. تشير الدراسات إلى أن الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية حصرية لمدة ستة أشهر هم أقل عرضة للإصابة بنزلات البرد والتهابات الأذن والحنجرة من الأطفال الذين يرضعون من حليب صناعي.
6. احصلي على لقاحاتك. لا يمكن تطعيم الأطفال ضد الإنفلونزا حتى يبلغوا ستة أشهر من العمر، لذلك يجب على الأمهات والحوامل الحصول على لقاح الإنفلونزا والسعال الديكي. إن الحصول على لقاح الإنفلونزا أثناء الحمل يعطي طفلك أجسامًا مضادة يجب أن تستمر لمدة ستة أشهر تقريبًا.
