المفتاح لوجبة سهلة وناجحة لأطفالك هو جعلها ممتعة بالنسبة لهم. جربي هذه النصائح لجعل وقت تناول الطعام ممتعًا للأطفال:
يمر الطعام باليد
إحدى الطرق لتسهيل الوجبات هي إعطاء شهية طفلك ، مثل المعكرونة المخبوزة أو مربعات صغيرة من الخبز. ستجعله هذه الأطعمة مشغولًا ، مما سيسمح لك أيضًا بالاستمتاع بطعامك. من الأفكار الشائعة التي يحب الآباء استخدامها في أوقات الوجبات هي صب الحبوب مباشرة على صينية الكرسي المرتفع للطفل. بينما يكون طفلك مشغولاً بالتقاط واللعب بقطع مختلفة من الحبوب، يمكنك إما تحضير أطعمة أخرى أو تناول وجبتك الخاصة.
الاتصالات
حاولي تشجيع التواصل مع طفلك أثناء الأكل. مزيج من الكلمات والثناء والابتسامات لإظهار أنه يأكل طعامه جيدًا سيقطع شوطًا طويلاً في جعل الوجبة أكثر متعة له. إذا بدأ في رفض تناول الطعام، خذي استراحة قصيرة للعب معه، على أمل أن مزاجه سوف يسترخي مرة أخرى.
أدوات ممتعة
فكرة كلاسيكية لتشجيع وجبة ممتعة حول الطائرة. يحب الأطفال الطبيعة الخيالية لهذه الحركة البسيطة حيث يدعي الآباء أن الملعقة هي طائرة أو قطار. بالإضافة إلى كونك مبدعًا في إطعامهم، حاولي العثور على ملعقة مصممة في واحدة من الألعاب أو الأشكال المفضلة لطفلك. سيحب الأطفال بالتأكيد أداة ممتعة بدلاً من الأواني البلاستيكية العامة.
يرى الطفل ثم يفعل
بما أنك نموذج يحتذى به لطفلك في هذه الأعمار، فسوف يثق بك كثيرًا في قراراته وأفعاله. لهذا السبب، إذا تمكنت من عرض الطعام عليهم أثناء الوجبات ، فسيجعل عملهم أسهل وأكثر متعة. خذي قضمة بنفسك ، أو تظاهري بفعل ذلك ، ثم قومي بعمل ضوضاء مسلية لتظهري لهم المذاق الجيد للطعام. من المحتمل أن طفلك سيجربه الآن !
حاولي إخراج الطفل
على الرغم من أن طعام المطعم غير مناسب عمومًا للأطفال ، إلا أن تناول الطعام في مكان اجتماعي يعد أمرًا جيدًا للتعود عليه. استعدي للاسترخاء من خلال التحدث عن الضوضاء والفوضى. على الرغم من رغبتك في الحد من الرضاعة الذاتية قدر الإمكان ، يمكن للطفل تحمل الخضار الناعمة والبخارية وإطعامه الهريس. لن يكون مثل التاريخ تمامًا ، ولكنه سيسمح لك بمغادرة المنزل وتناول الطعام مع العائلة.
