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Maman et fière ?

BOOSTEZ VOTRE SELF-ESTIME !

CONSEIL
La capacité à
s’aimer soi-même N°3
est le pilier d’un
narcissisme sain. Osez le
Les défis de la changement
maternité peuvent Parfois, il est
mettre à mal nécessaire de
l’estime de soi (ré)apprendre
d’une maman. Pour à fonctionner
limiter ce ressenti, autrement. Prenez
le temps de vous
voici quatre observer et de vous
conseils qui nous poser des questions
aident à retrouver pour identifier
ou cultiver notre votre besoin de
réassurance, vos
amour-propre. envies et vos attentes
affectives.

CONSEIL N°1

Reconnectez-vous CONSEIL N°4
à votre être profond Écoutez-vous !
Développer l’amour de soi Il s’agit de développer
passe par une reconnexion l’écoute de soi, votre
intime. Il s’agit de revenir à réceptivité et sensibilité
soi, d’identifier vos fragilités à vos propres besoins,
et vos forces, de porter un émotions et sentiments.
regard critique sur votre Vous ouvrir à vous-même
mode de vie et d’oser le va vous permettre de
changement en vue de revaloriser vos efforts et
retrouver la paix intérieure. de restaurer votre amour-
propre.

CONSEIL N°2

Identifiez vos besoins relationnels
Avez-vous des problèmes de communication dans
votre couple ? Quelles sont vos attentes vis-à-vis
des autres ? Quels gestes vous permettent de vous
sentir rassurée et aimée?
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