Pour que votre petit loulou dorme en toute sécurité, il est recommandé de veiller au respect de quelques gestes qui aident à faire de bonnes siestes et de bonnes nuits dans la sérénité. Zoom sur ces petits secrets de couchage de Bébé
Où bébé doit-il dormir et dans quelle position?
- Dès les premiers jours, bébé doit dormir dans son propre lit. Le lit parental n’est pas adapté au sommeil du nourrisson même pour une sieste rapide.
- Le nouveau-né doit être posé sur le dos, à plat aussi bien pendant la nuit qu’à tout moment de la journée.
Quelle est l’ambiance idéale pour le sommeil de Bébé ?
- De jour, préférez des siestes à la lumière naturelle et pendant la nuit, optez pour l’obscurité. Cela aide le nourrisson à distinguer le jour de la nuit et à adapter son rythme de sommeil.
- La chambre doit être aérée tous les jours et conserver une température comprise entre 18 et 20 °C.
- De préférence, confiez la garde de Bébé à une personne non fumeuse.
Comment coucher Bébé en toute sécurité ? Pour que votre tout petit dorme confortablement, essayez de suivre les conseils suivants :
- Ne le couvrez pas avec une couette ou un drap.
- Mettez-lui un pyjama bien adapté à sa taille pour éviter qu’il ne glisse à l’intérieur.
- Ne multipliez pas les couches de vêtements pour qu’il n’ait pas chaud.
- Proscrivez tout collier avec sa sucette au risque de gêner sa respiration.
- Ne vous endormez pas en portant Bébé dans vos bras.
