Food – Allaitement

L’allaitement maternel apporte de multiples bienfaits aussi bien pour la maman que pour son le bébé. Parmi les avantages de l’allaitement, la consommation d’énergie qui peut aider à perdre du…

Après les mois de grossesse et l’épreuve  de l’accouchement vient la découverte de l’allaitement.  Une expérience  souvent difficile notamment pendant les premières semaines où la lactation démarre en douceur. Cela…

Le lait maternel est le seul aliment qui satisfait les besoins nutritionnels du bébé de la naissance à 6 mois. Voici comment stimuler naturellement ! L’avoine : est une riche source…

Problèmes 1 : LES CREVASSES Les causes sont dues généralement à une mauvaise position du mamelon dans la bouche du bébé. Solution : pour soulager ce problème, il faut appliquer une crème cicatrisante…

L’allaitement maternel existe depuis des siècles. Le lait maternel change de consistance et s’adapte aux besoins du bébé. Si un bébé a très faim et qu’il a besoin de plus…

La graine de lin, est riche en acides gras oméga-3, en fibres et en composés végétaux bioactifs qui sont sains pour le cœur. Son efficacité pendant la lactation est recommandée…

Le colostrum est un liquide jaunâtre très épais produit par la glande mammaire de tous les mammifères femelles dans le but de nourrir le nouveau né à sa naissance. le…

Le café présente plusieurs avantages pour la santé. Il doit donc être pris avec précaution par tous, en particulier par les femmes enceintes et allaitantes. La consommation de caféine peut-elle…