En tant que jeune maman, vous vous êtes bien épanouie auprès de votre petit bout de chou pendant votre congé de maternité. Mais là, le moment de reprendre votre activité professionnelle est arrivé et vous êtes bien préoccupée par ce qui vous attend.
C’est normal d’avoir peur de combiner entre « s’occuper comme il faut de bébé » et « assumer toutes les responsabilités professionnelles qui vous incombent ». Surtout que les deux activités sont aussi prenantes l’une comme l’autre !
Cette crainte est d’autant plus légitime car vous pouvez vous retrouver piégé dans une sorte de vie infernale, grignotant progressivement sur votre temps de sommeil et vous retrouvez au final les batteries à plat, fatiguée et stressée.
Sachez qu’avec un peu de discipline et d’organisation, vous pourrez très bien combiner les deux casquettes de maman et de femme active. En effet, c’est tout à fait faisable avec une bonne gestion du temps et des priorités.
Voici donc quelques conseils pratiques pour y arriver :
- Planifiez votre journée à la minute près.
- Recentrez votre objectif : C’est simple, faites moins en laissant de côté ce qui n’est pas essentiel. En un mot, économisez votre énergie pour le plus important !
- Libérez de l’espace dans votre tête et faites des listes de tâches quotidiennes et de tâches hebdomadaires.
- Clarifiez vos priorités : il faut connaître ce qui est urgent, ce qui est important et ce qui est secondaire et facultatif.
- Renoncez au facultatif : simplifiez-vous la vie car il y a certaines choses que vous faites qui ne sont pas important pour le moment.
- N’oubliez pas de déléguer et de vous faire aider.
- Pensez à vous réserver des petits moments pour vous. Ne serait-ce que 5 minutes de relaxation pour recharger votre batterie, c’est suffisant !
- Appréciez chaque moment dans votre vie de maman et chaque challenge dans votre vie active… C’est le grand secret de la réussite !
