Faites de votre confinement une merveilleuse occasion pour passer du temps en famille !
DISCUTEZ AVEC UN AMI
La distanciation sociale avec les jeunes adultes qui ne veulent pas vraiment passer du temps avec
vous est frustrante. Trouvez un ami que vous pouvez appeler ou envoyer un SMS pour vous évader.
Peut-être que vous allez bien rire ou pleurer tous les deux. Quoi qu’il en soit, rappelez-vous qu’il y
aura de la vapeur sous votre hotte et que vous pouvez la laisser sortir.
GARDEZ LA COMMUNICATION FLUX
Dites à vos enfants qu’ils peuvent parler de tout ce qui les préoccupe à tout moment. Ils peuvent agir
comme s’ils n’étaient pas inquiets, ou penser que cela ne les affectait pas vraiment, mais en dessous,
ils avaient tous des questions et des préoccupations. S’ils savent qu’ils peuvent venir à vous et que
vous pouvez en discuter avant que leurs questions ne se transforment en panique, vous serez tous
mieux pour cela.
Rappelez-leur également que les aliments et articles de toilette supplémentaires que vous avez
achetés ne doivent pas être touchés. Vous devrez probablement le faire quotidiennement. Peut-être
toutes les heures.
OBTENEZ LA VITAMINE D
Nous vivons dans le Maine et cette période de l’année est difficile pour tout le monde. Jetez tout
étant fermé dans le mix et nous sommes carrément torturés dans ces parties. Sortez pour vous
promener dans la cour ou asseyez-vous sur au balcon et observez les oiseaux. Asseyez-vous près
d’une fenêtre par une journée ensoleillée. Prenez une boisson préférée que vous ayez sous la main et
allez entendre de la musique. Un simple changement d’air et de paysage, même si c’est par la
fenêtre, la cour ou le balcon, peut vous faire sentir mieux.