7 façons de calmer vos enfants sans avoir recours aux écrans

  1. L’empathie. Au lieu d’essayer d’arranger la situation ou de leur dire pourquoi ils ont tort, identifiez simplement le sentiment qu’ils ressentent et renvoyez-le. Donnez à votre enfant une chance de se sentir entendu.
  2. Un compromis. Essayez de dire par exemple « Si tu peux te ressaisir maintenant, je peux t’accorder 15 solides minutes de mon attention dès que nous rentrons à la maison. »
  3. Un jeu. Si vous avez un jeu auquel votre enfant aime jouer, essayez de commencer à jouer. Le jeu est une grande source de motivation pour les enfants, et vous êtes quelqu’un avec qui elle aime jouer à tout moment.
  4. Restez calme. Plus votre enfant est bruyant et contrarié, plus vous vous taisez. Alors, ne restez plus silencieux et dites des choses intéressantes et formidables. Regardez s’il se calme un peu pour vous entendre.
  5. Demandez des options. Si votre enfant est verbal, demandez trois choses qui pourraient l’aider en ce moment. L’une est forcément la chose à laquelle vous avez déjà dit non, mais l’une des autres pourrait être acceptable pour vous. Et si c’est le cas, félicitez votre enfant d’avoir résolu le problème !
  6. Chantez ! Certains enfants réagissent très bien à la musique. Pas trop fort, vous voulez qu’ils se calment pour mieux l’entendre. Chantez avec eux s’ils le souhaitent, et soyez prêts à danser !
  7. Entrez pour l’accolade. De cette façon, et depuis qu’ils sont petits, les accolades réduisent souvent leur détresse émotionnelle lorsque vous les touchez. Cela peut aussi vous aider autant que parents, à vous sentir mieux