Un cauchemar est une preuve d’apprentissage. Votre enfant fait des cauchemars car généralement il est en phase d’acquisition et d’apprentissage. Avoir ce genre d’incidents nocturnes ne doit pas être inquiétant, vous devez observer l’intensité de ces inquiétudes et c’est là que vous devez chercher la cause.
Que faire pour gérer les cauchemars ?
- Expliquez d’abord à votre enfant c’est quoi un cauchemar. Dites lui que c’est le fruit de son propre imagination et qu’il ne doit pas s’inquiéter.
- Au moment du cauchemar, regardez si votre enfant est réveillé.
- Rassurez votre petit en lui faisant un câlin.
- Ne dites jamais à votre enfant « ce n’est pas grave », rien ne se prend à la légère quand il s’agit des enfants. Ecoutez attentivement sa petite histoire et absorbez son anxiété.
- Demandez lui de se concentrer sur un beau souvenir
