Toxines accumulées ? faites le plein d’énergie !
Du riz pour enlever les toxines :
Osez supprimer toutes sortes de viandes et amusez vous à créer des plats riches en fruits et légumes avec un autre aliment à privilégier : le riz. Grâce à sa teneur élevée de potassium, le riz expulse tous les toxines qui se trouvent dans le corps.
Du citron pour se purifier
Commencez votre journée en buvant un grand verre d’eau avec quelques gouttes de citron. Véritable antiseptique, le citron purifie le foie et dynamise l’organisme.
Exfoliez votre peau
Le gommage aide à faire peau neuve de toutes les cellules mortes accumulées sur la peau. Non seulement fait pour illuminer la peau, mais également pour favoriser une bonne circulation sanguine.
Tisanes et infusions
L’hydratation est bonne pour le métabolisme . le corps a toujours soif de pureté. Offrez-vous des pauses de détente à l’aide des tisanes. Mettez dans votre tasse deux plantes d’élimination à boire par jour et vous allez constater la différence.
Bougez
Plus vous bougez, plus vous transpirez. L’activité physique vous aide garder une bonne circulation sanguine et élimine les toxines grâce à la transpiration.
