Les carottes occupent une place importante dans l’alimentation avec les concombres, les tomates et les betteraves et surtout les oranges. Faire des carottes une partie du système alimentaire de votre enfant est très intéressant.
Ingrédients
- 3 carottes moyennes, pelées
- 2 oranges moyennes, pelées et moelleuses enlevées
- 1 cuillère à soupe de graines de chia, facultatif
Préparation
Mixez des carottes, puis les oranges dans un blender.
Vous pouvez servir ce jus tout frais.
Incorporez les graines de chia si vous les utilisez et laissez tremper pendant 5 minutes avant de boire !
