Pour siroter une succulente boisson au bon goût d’amande, réalisez ce délicieux smoothie vitaminé et parfait pour faire le plein d’énergie durant le Shour (le dernier repas avant l’aube) ou même au moment de rompre le jeûne.
Ingrédients :
- 5 dattes dénoyautées
- 1 banane bien mûre
- Une petite poignée d’amandes
- 1 pincée de cannelle
- 300 ml de petit lait (Lben)
Etapes de préparation :
Dans le bol du blender, placez la banane épluchée et coupée en petites rondelles ainsi que les dattes dénoyautées. Ensuite, ajoutez le lait fermenté ou le petit lait, la pincée de cannelle et la poignée d’amandes. Mixez les ingrédients environ une minute pour obtenir une consistance onctueuse. Versez le délicieux smoothie dans un verre de votre choix Pour encore plus de fraîcheur, il est possible d’y ajouter quelques glaçons. Servez votre boisson énergisante avec une paille et dégustez-là lorsqu’elle est encore bien fraîche.
