HYPNOBIRTHING® La méthode Mongan

Éliminez les peurs avec l’hypnose et les respirations de naissance

HypnoBirthing® est une méthode alternative de préparation à la naissance qui consiste avant tout à informer les futurs parents sur le processus physiologique de la naissance. Les futures mères apprendront grâce à l’autohypnose et la respiration à gérer la douleur et à devenir actrice de leur accouchement.

L’objectif final de HypnoBirthing® est de rendre l’expérience de la naissance positive, sereine et calme.

Quels sont les bienfaits de l’hypnose pendant la naissance ?

HypnoNaissance® permet aux futurs parents de comprendre le fonctionnement du corps. Le futur père occupera également un rôle durant la naissance : celui de protéger et d’accompagner l’état de relaxation de la maman.

Avec HypnoNaissance® la future maman apprend à utiliser la relaxation durant le travail pour l’aider à éliminer ce qu’on appelle le «syndrome de peur-tension-douleur».

Marie Mongan, la fondatrice de HypnoBirthing®, affirme que la future maman est capable, grâce à l’autohypnose, de contribuer au fonctionnement normal de ses muscles pendant la naissance.

Cooment ça marche ?

Le programme HypnoNaissance® se compose de 5 séances de 2 heures durant lesquelles nous allions théorie et pratique dont des exercices de respiration qui seront essentiels le jour j, de relaxation (hypnose) pour sécréter le plus d’endorphines, et de visualisation pour accompagner la naissance.

Les cours peuvent débuter dès le 4ème mois de grossesse.

Lilia EL MGHARI 

consultante périnatale

Spécialiste en sommeil du bébé, allaitement et diversification alimentaire, praticienne en HypnoBirthing® et en réflexologie bébé émotionnelle®

Tél: + 212 661 441 089

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