Le toucher d’une mère comporte de nombreux avantages, et ce, tant pour vous que pour votre enfant.
De meilleures habitudes de sommeil
Lorsque vous, en tant que mère, tenez votre enfant dans vos bras, lisez une histoire au coucher ou bercez-le pour l’endormir, il sera plus calme la nuit et dormira automatiquement mieux.
Une humeur plus heureuse
Les câlins ou les embrassades libèrent l’hormone sérotonine qui nous rend heureux. Pas étonnant que les mères aiment faire des câlins sans fin avec leurs paquets de joie !
Renforcer l’estime de soi
Le fait d’être serré contre soi, de rire, de s’embrasser et de se câliner crée un état d’esprit positif.
Diminution du stress et de l’anxiété
Même à l’âge adulte, lorsque vous êtes confronté à une situation délicate, vous courez chercher du réconfort auprès de vos parents. Une mère sait quoi vous dire pour vous rassurer et vous aider à voir la lumière au bout du tunnel.
