Le café présente plusieurs avantages pour la santé. Il doit donc être pris avec précaution par tous, en particulier par les femmes enceintes et allaitantes.
La consommation de caféine peut-elle nuire à l’allaitement ? Selon les experts, la consommation de café ou de caféine en quantités limitées (environ 1 à 3 tasses de café/thé par jour ou une quantité similaire pour d’autres produits contenant de la caféine comme les boissons énergétiques) est sans danger. Toutefois, les mères qui allaitent un bébé de moins de quatre mois doivent s’en abstenir, car les bébés aussi jeunes peuvent ne pas être capables de supporter ne serait-ce qu’une petite quantité de caféine dans leur sang. Si votre bébé est éveillé la plupart du temps, surtout après que vous l’avez allaité, ou s’il est agité et irritable, c’est un signe que la mère doit réduire sa consommation de caféine.
