Voici 5 gestes à adopter au quotidien pour prendre soin des pieds :
- Ne pas utiliser l’eau trop chaude :
L’eau chaude fragilise les pieds, il est recommandé d’utiliser de l’eau tiède et du savon pour préserver la peau sensible des pieds.
- Réaliser des gommages et des bains de pieds :
Faire un gommage 1 à 2 fois par semaine pour supprimer les callosités et les rugosités. Opter aussi pour des bains avec les sels et l’huile essentielle de lavande.
- Entretenir les ongles :
Il faut entretenir les ongles sur pieds secs ! Couper les ongles en ne dépassant pas le bout des orteils et les limer pour éviter les ongles incarnés.
- Eviter les mauvaises odeurs :
Pour vaincre les mauvaises odeurs, mettre un peu de talc dans les chaussures, ajouter quelques gouttes d’huiles essentielles de menthe ou de lavande.
- Nourrir les pieds avec une crème hydratante :
Avec une crème nourrissante et hydratante, masser les pieds en allant du talon aux orteils.
