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Comment rester serein ce Ramadan ? 3 astuces clés !

Dès l’aube et jusqu’à la tombée de la nuit, les mamans courent dans tous les sens entre préparation des délices du Ramadan, prières et besoins des enfants. Comment organiser ses journées en tant que maman pour vivre le mois sacré dans la sérénité ?

  • Une organisation au millimètre

Pour un Ramadan dans la sérénité, l’organisation est clé. Par exemple, il est conseillé aux mamans en particulier de faire certaines courses à l’avance, essentiellement pour indispensables du mois (pois chiche, lentilles, tomates concentrées, farines, céréales, fruits secs, etc.)

  • Un rythme de sommeil adapté

Bien vivre le Ramadan, c’est avant tout savoir s’adapter au nouveau rythme de sommeil. Ne ratez pas l’occasion de faire des siestes avant la grande folie qui précède le coucher de soleil.

  • Les services à distance 

Pendant le Ramadan, il est encore plus pratique d’opter pour les services en ligne pour se faire livrer les courses à domicile ou encore faire appel à une aide-ménagère.