Les germes de blé : ce sont des aliments qui contiennent environ 350mg pour 100g d’acide folique qui représente une quantité très importe. Ils comprennent aussi des acides gras essentiels comme…
Le sens de l’odorat pendant la grossesse : causes et solutions
Pendant la grossesse, il peut arriver que la femme enceinte ressente un changement dans le sens de l’odorat et cela peut provoquer des sensations de colère et de dépression liées…
La « couvade » : quand le papa ressent aussi des symptômes de grossesse
Papa ressent des symptomes physiques et psychologiques de la grossesse et ne sait pas qu’est ce qui le prend. Généralement, ces symptomes font signes lors de 1er trimestre et disparaissent…
Thé vert : 3 bonnes raisons pour le boire pendant la grossesse
Les avantages essentiels du thé vert sont : Le thé vert contient des antioxydants et de polyphénols qui préviennent les maladies cardiovasculaires. Il prévient le diabète gestationnel La consommation du thé…
Notre BEST OF des prénoms marocains pour garçons
A : Ali Supérieur, sublime Anis Le bon compagnon Amine Digne de confiance Adil Justice Aissa Innocent Amir Le prince Ayman Béni ou favorisé Aladin Foi élevée Amar Le bâtisseur…
Bien-être : Comment garder sa ligne après l’accouchement ?
Après l’accouchement, vous allez perdre 8 kilos en fonction du poids du bébé. Si vous allez opter pour l’allaitement maternel, ça va vous aider à vous débarrasser des réserves accumulées….
Skincare : Les soins à privilégier pendant la grossesse
Les soins à privilégier : Les massages pour se détendre et se libérer du stress hormonal Les soins pour cheveux sans produits chimiques pour garder la brillance des cheveux. L’huile…
L’astuce forme : comment rester dynamique au 3e trimestre
Pour rester dynamique jusqu’au jour de prévu de l’accouchement, il faut au moins garder en tête un certain rythme qui va vous aider à avancer sereinement sans vous assombrir le…
Grossesse et boulot : des astuces pour améliorer votre quotidien
Chaque matin, avant de partir au travail, devant votre miroir : Nettoyez à l’eau micellaire bio votre visage matin et soir. De préférence, créez votre propre nettoyant à la maison, il…
Congé de maternité : 3 idées pour gérer sa grossesse au boulot
Privilégiez des tisanes au lieu des cafés au moment de pause Remplacez le café et le thé par des tisanes apaisantes et cela va vous permettre de faire un break…