Faciles à écouter, ils s’adaptent parfaitement à la vie folle des mamans, les podcasts sont nos nouveaux compagnons pour s’informer, se divertir et se sentir moins seule. Sur le thème…
Comment retrouver une silhouette de rêve après sa grossesse ?
Après une grossesse, retrouver une silhouette de rêve quand on ne dispose pas du même capital génétique que Gisèle Bündchen peut prendre des airs de parcours du combattant… Ne vous…
POURQUOI LES ENFANTS DE PARENTS SURPROTECTEURS SONT VOUÉS À L’ÉCHEC DANS LA VIE ?
Le fait de planer sur les enfants leur donne un avantage compétitif dans l’enfance, mais cela les freine à long terme. Découvrez à quel point est-il mauvais d’être surprotecteur en…
Pourquoi les nouvelles mamans devraient-elles rééduquer leur périnée ?
Vous souffrez de fuites urinaires, même si elles sont minimes ? Vous vous dépêchez d’aller aux toilettes ? Vous avez des douleurs pendant les rapports sexuels ? Faire de la…
10 astuces pour retrouver sa forme après l’accouchement
Se remettre en forme après la naissance d’un bébé ne doit pas être stressant. En fait, l’exercice physique vous fera aussi du bien. Voici six façons de rebondir : 1 …
Le baby blues … le feeling pas trop chouette !
Se sentir bizarre après son accouchement c’est normal. On appelle ça le baby blues. Voici les questions qu’on pose le plus à propos de ce phénomène : Les femmes ont-elles…
Avoir un enfant : à quoi s’attendre en tant que couple ?
Certains couples choisissent d’avoir un bébé pour célébrer leur stabilité ou pour renforcer leur relation. Ils pensent qu’un bébé les rapprochera et que la vie après l’accouchement sera une période…
Et le papa dans tout ça ?
Soutenir votre partenaire pendant la grossesse est un travail très important. La grossesse et l’accouchement peuvent être épuisants, tant sur le plan physique qu’émotionnel. L’aider sera donc bénéfique pour elle,…
Les 10 plus belles citations sur les mamans
Quel doux mot que celui de « maman ». C’est elle qui nous a donné la vie, qui a pris soin de nous, qui est notre pilier depuis tout petit. Nous avions…
Faut-il laisser bébé pleurer ?
Zahra Bouchibti est conseillère en allaitement maternel. Passionnée par son métier, Zahra accompagne les futures et jeunes maman dans leur grossesse et les premiers mois de maternité. Cet experte en…