Une allergie alimentaire se produit lorsque le système immunitaire de votre corps réagit à une protéine alimentaire car il a pris cette protéine alimentaire comme une menace. La nourriture à…
Cupcakes à la vanille pour plaire à vos petits !
Décorez ces petits gâteaux à la vanille faciles avec de la crème au beurre et la garniture de votre choix. Ils sont super simples à préparer et à goûter divins…
Voici pourquoi le cumin doit figurer dans l’alimentation de bébé !
1) Renforcer la digestion du bébé Le cumin stimule la digestion en augmentant la production d’enzymes pancréatiques, en particulier l’amylase, la trypsine et la chymotrypsine. L’amylase décompose l’amidon et les…
Buvez vos betteraves! Smoothies rouges magnifiques et bons pour votre famille
Les betteraves sont délicieuses comme vous les préparez et regorgent de bienfaits nutritionnels. Alors, au lieu de les rôtir ou de les jeter dans une salade, pourquoi ne pas les…
Comment réduire les ballonnements ?
Pendant le Ramadan, notre alimentation est perturbée et pour éviter les troubles digestifs et réduire les ballonnements, voici les conseils recommandés : Boire beaucoup d’eau Réduire le sel dans les plats…
Booster de vitamine C : smoothie au pamplemousse
Faites le plein de vitamines avec ce smoothie frais au pamplemousse et au gingembre ! Smoothie au pamplemousse et au gingembre : Ingrédients : 4 grandes pamplemousses roses 250 g de fraises…
Votre guide pour un Suhoor sain pendant le Ramadan
Vous devez choisir des aliments bons et sains pour votre Suhoor pour vous aider à avoir moins faim pendant la journée. En tant que maman ou future maman, vous devez…
Croustillant aux abricots et aux amandes pour vous et votre petit !
Conseil du diététicien: Ce dessert à l’abricot n’utilise pas de farine et est sans gluten lorsqu’il est fait d’avoine certifiée sans gluten. Nombre de portions Pour 6 personnes A faible…
Chaussons fourrés aux légumes
Préparez ces savoureux chaussons aux légumes qui sont accompagner votre repas de Ftour ! Ingrédients : 1 rouleau de pâte feuilletée 4 tomates 2 carottes 1 poivron rouge 2 oignons 1 gousse…
Allaitement & Ramadan : 6 conseils vitaux !
L’allaitement est un moment intime qui lie la maman à son petit bébé. Voici les 6 conseils pertinents pour continuer de fournir le lait maternel au bébé : Demander l’avis du…