Les grains entiers, les protéines et les graisses saines se combinent pour faire des gaufres un petit-déjeuner sain que les enfants adorent. Ingrédients : 1 tasse de farine de blé entier…
Incluez ce jus dans le système alimentaire de votre enfant !
Les carottes occupent une place importante dans l’alimentation avec les concombres, les tomates et les betteraves et surtout les oranges. Faire des carottes une partie du système alimentaire de votre…
Délicieuse recette de muffin au yaourt et aux framboises
Ingrédients 1¾ tasses de farine ⅓ tasse de sucre 1 c. à c. de levure chimique 1 pincée de bicarbonate de soude et de sel 170 g de yaourt aux…
Gâteau au chocolat amande sans sucre, beurre ni farine.
ingrédients 200g de chocolat noir (entre 50 et 70%) 200 g de poudre d’amande ou noisette 300 ml de creme amande (ou coco) 2 grosses cuil a soupe de maïzena…
Glace à la fraise express pour les enfants
Ingrédients : (pour 4 glaces de 80 ml chacune environ) – 150 g de fraises – 1 demi jus de citron – 30 g de sucre en poudre Recette : Rincez les…
Recette facile de gâteau aux carottes
Ingrédients 400g de carottes, pelées et grossièrement hachées 1 tasse de noix de pécan 1 tasse de sucre 1½ tasses de farine 1 cuillère à café de levure chimique 1…
Muffin au chocolat et aux betteraves
Ingrédients 130g de chocolat noir 350g de betteraves fraîches 1¾ tasses de farine ¼ tasse de cacao en poudre ¾ tasse de sucre brun 3 œufs 180 g de beurre,…
Essayez ces combinaisons pour des smoothies savoureux pour bébé !
L’une des meilleures façons d’aider votre tout-petit et vos enfants plus âgés à manger plus de fruits et légumes est de les emballer dans des smoothies. En commençant par une…
Pancakes aux pommes
Ingrédients 40g de raisins secs 2 Pommes, finement hachées 1 cuillère à café de cannelle 2 c. à café de beurre 60 g de farine complète (blé entier) 60g de…
Des friandises congelées à la banane
Ingrédients 2 bananes 1 cuillère à soupe de beurre de cacahuète naturel 1 cuillère à soupe de confiture de fraises Chocolat noir (facultatif) Préparation Pelez les bananes et coupez-les en…